任何经历过减肥过程的人都明白，单靠锻炼和有氧运动远不足以见到显著的成果，健康的饮食习惯才是关键。拉里奥斯透露，杰利·罗尔能够取得突破的其中一个秘诀，就是将自己最喜欢的食物改造成健康版。他在Instagram的一段视频中演示了如何使用空气炸锅制作低脂高 ...